Veel vrouwen klagen vaak over slaapproblemen tijdens de zwangerschap. Sommigen zijn ook erg opgewonden en vinden geen rust en sommigen krijgen zelfs voortijdige bevalling.
De volgende thee melange is zeer geschikt voor al deze “problemen”.
- Hopbellen thee: ze werken kalmerend en doden zelfs bacteriën.
- Melissa thee: Heeft ook een kalmerend en krampstillend effect.
- Sint-janskruid thee: dit kruid versterkt de zenuwen, het verlicht de pijn en het helpt zelfs bij de bloedvorming. Het doodt ook bacteriën.
- Valeriaan thee: Valeriaan ontspant en helpt je in slaap te vallen.
- Marjolein thee: het verlicht krampen en kalmeert
- Tijm thee: De tijm kalmeert en remt ook ontstekingen.
Voor deze thee neem je 1 theelepel kruid en giet je er 200 ml kokend water overheen. Laat het geheel 10 minuten trekken. U kunt ‘s avonds 1 kopje van deze thee drinken. Als u problemen heeft met vroegtijdige bevalling, drink dan 3 kopjes ervan, maar raadpleeg uw verloskundige of gynaecoloog!
